Step-Lycée-N4-Mobile 3-Florence MALMEZET

De Conservatoire EPS

Florence MALMEZET - Lycée professionnel René CHAR - Avignon - Année 2015

Introduction

Compétence propre 5 

Réaliser et orienter son activité physique en vue du développement et de l’entretien de soi.


Compétence attendue en Step, Niveau 4 :

Bulletin officiel spécial n° 5 du 19 juillet 2012

  • Produire et identifier sur soi les effets différés liés à un mobile personnel (développement – entretien) ou partagé (motricité)
  • Prévoir et réaliser un enchaînement seul ou à plusieurs, en utilisant différents paramètres.


Step Mobile n°3 :

Bulletin officiel spécial n° 5 du 19 juillet 2012

  • S'entretenir en recherchant le développement de sa motricité.
  • Solliciter sa coordination-dissociation, sa concentration, son anticipation, sa synchronisation et sa créativité.
  • propositions d’épreuve :
    • Au moins 2 blocs sur 4 sont entièrement créés par les élèves ;
    • L'utilisation des bras en dissociation (bras/bras et/ou bras/jambes) est imposée durant au moins deux blocs ;
    • L’enchaînement est présenté en 2 x 6 minutes, avec 5 minutes de récupération ;
    • L’effort est aérobie (60 à 70 %).


VIDEO 1 : Présentant une relecture du référentiel et plus particulièrement de l’objectif N° 3 de la fiche épreuve 

  • Différents ithèmes qui permettent de développer sa motricité ;
  • Nature de ces paramètres d’ordre biomécanique ;
  • Exigences de création ;
  • Les différents niveaux de complexité pour un choix « éclairé » de l’élève.


Proposition d’analyse de 2 thèmes de création

VIDEO 2 : Utilisation des bras coordonnés sur les pas step

VIDEO 3 : création d’un bloc par recomposition


Pour chacun de ces thèmes, des documents d’accompagnement sont disponibles dans {{#switchtablink:Téléchargements|l'onglet téléchargement}} :

  • Définition
  • Contraintes de composition
  • Différents axes de complexification
  • Poster explicatif fiche bandeau « mémoire » pour le choix de l’élève
  • Exemple de carte d’identité de l’enchaînement coordination d’un élève


Vidéo 1

Classe de Terminale (Lycée Réné CHAR - Avignon) - Année : 2015

Vidéo 2

Classe de Terminale (Lycée Réné CHAR - Avignon) - Année : 2015

Vidéo 3

Classe de Terminale (Lycée Réné CHAR - Avignon) - Année : 2015

Téléchargements

Documents accompagnants la vidéo

MediaWiki-fileicon-pdf.pngCliquer pour télécharger la fiche AXES DE COMPLEXIFICATION DE L’ENCHAINEMENT BASE COORDINATION.

MediaWiki-fileicon-pdf.pngCliquer pour télécharger la fiche RECOMPOSITION ENCHAINEMENT : définition, poster, bandeau.

MediaWiki-fileicon-pdf.pngCliquer pour télécharger la fiche CREATION BRAS : définition, poster, bandeau.

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