Curriculum-compétences-EPS/CP5-Musculation
De Conservatoire EPS
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Révision datée du 21 décembre 2012 à 21:01 par Chaussony (discussion | contributions) (Page créée avec « ;Niveau 3 :- Pour produire et identifier des effets immédiats, dans le respect de son intégrité physique, mobiliser des segments corporels en référence à une charge per... »)
- Niveau 3
- - Pour produire et identifier des effets immédiats, dans le respect de son intégrité physique, mobiliser des segments corporels en référence à une charge personnalisée.
- Niveau 4
- - Pour produire et identifier sur soi des effets différés liés à un mobile personnel, prévoir et réaliser des séquences de musculation, en utilisant différents paramètres (durée, intensité, temps de récupération, répétition).
- Niveau 5
- - Pour produire et identifier sur soi des effets différés liés à un mobile personnel dans un contexte de vie singulier (préparation à une compétition, entretien physique, bien-être psychologique…), concevoir et mettre en œuvre un projet d'entraînement personnalisé de musculation.